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室内拓展训练项目大全介绍

2021-8-27 01:18| 来源: 网络整理| 查看: 159

室内拓展训练项目大全介绍

  项目名称:超级保龄球

保龄球又被称为地滚球,是在木板道上滚球击柱的一种室内运动,具有集娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性为一身的特点,给人以身体和意志的锻炼。这项活动给整天埋头于工作的上班族们一种全新的放松方式,抛出去的每一个球都是对压力的一种释放。

室内拓展训练项目大全介绍

超级保龄球游戏目标

  分组后每位队员站在线外,依次拿瑜伽球击倒摆好的充气保龄球瓶,总计击倒数量多的队伍获胜。为了保证活动效果,场地最好选在平坦的草地上,而参与人数最好在8人及以上。

  超级保龄球游戏规则

  1) 在活动开始前,首先要根据裁判的要求,进行合理分组。活动准备阶段,在平坦的草地上,一个个充气保龄球依次摆好,在阳光的照耀下,五彩斑斓的保龄球散发着别样的光芒。

  2) 将充气保龄球摆好,游戏开始后队员手持瑜伽球站在划定的警戒线外,哨声响起后队员用手里的瑜伽球击倒对面的保龄球瓶。

  3) 每人均有三次几瓶的计划,将成绩加总出,总数多的队伍获胜。

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超级保龄球游戏目的及意义

  1) 建立小组成员间的互信互助,

  2) 加强沟通和交流;良好的沟通与交流显得格外重要。

  3) 培养团队合作精神;

  4) 体会盲人的生活,体会生活的艰难,促进大家抗难能力;

  5) 娱乐游戏,游戏中亲身体验,明白道理!

  该游戏也往往出现在一些公司的团建活动中,团队的良好协作、成员间的紧密配合,也会大大拉近员工之间的距离,更好的为同一个目标而不懈奋斗。

  项目名称:穿越电网

  项目性质:团队合作项目

  培训目的:计划的重要性;组织纪律,学习方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、策划;确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折 项目描述:对面是一个千万伏高压的电网,任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过,在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

  项目名称:雷阵(狭路相逢)

  项目性质:团队合作项目

  培训目的:沟通;组织纪律,学习方法(合理利用工具);突破思维定式(创新);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督)室内拓展训练项目简介 项目描述:所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间,雷区内只能有一个人,其它人不许踏入。只得沿相邻的路子行进,不得跳格、轧格。

  项目名称:盲阵(盲人方阵)

  项目性质:团队合作项目

  项目简介:在盲哑状态下,全组正确归队集中,然后各人按自己领到的号码数依序排成一队,并设法宣布任务完成。

  培训目的:非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法(合理利用工具);学会倾听;策划、决策;尝试(有效操作);预见性(工作监督) 盲人排队 项目名称:交通阻塞 项目描述:将塑胶地垫呈一字型在地上铺开,学员全部站在地垫上,留中间一个地垫不站人;通过中间的空格进行移动,完成两边人的互换。

  项目名称:连环手(解手链)

  活动目的:让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

  项目描述:每组圈里站成一个向心圈。先举起右手,握住对面那个人的手;再举起左手,握住另外一个人的手;在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。

  项目名称:盲人摸号

  活动目的:让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。

  项目描述:每位学员戴上眼罩,每人一个号,但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束。

  项目名称:木头的体积

  培训目的:有效的群体决策;体验个体思维方式的差异如何影响有效决策;体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。

  项目描述:分小组,每组12人。每组将获得12张卡片,一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息,小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息,共同完成一项任务-计算木头的体积。

  项目名称:囊中失物

  活动目的:让学员们体验解决问题的方法,学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度,如何达到共识,并进行配合共同解决问题。

  项目描述:用袋子装着有规律的一套玩具,抽出一个,而后给每人发一个,通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。

室内拓展训练项目大全介绍

项目名称:齐眉棍

  项目描述:小组成员站成相对的两列,全部将双手举到自己的眉头的位置;将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上, 将轻质塑料棍完全水平的往下移动。

  不知道在小编介绍的室内拓展训练的常见项目里面,哪一个是您最感兴趣的项目,或者说您参加过的哪个项目是最好玩的。如果您觉得这些常见的室内拓展训练项目不够新颖的话,可以对其进行创新改进,增添其乐趣,这样就就能让活动更加精彩了。

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